عوامل الخطر و أمراض القلب عند النساء:

ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والسمنة جزء عوامل الخطر اللي بتساهم في زيادة نسبة إصابة النساء بأمراض القلب، مع أن العوامل و دي من اكتر العوامل التقليدية اللي يتؤثر على الرجال والنساء في عوامل تانية بيكون ليها ضرر أكبر على النساء، وتشمل عوامل الخطر عند النساء، الآتي:

1- امراض السكر:

مقارنة بالرجال امراض السكر عند النساء ليها دور كبير في ظهور امراض القلب عندهم، مرض السكر ممكن يغير الشعور بأي ألم وده بيخلي في نسبة كبيرة أن يحصل نوبة قلبية صامتة من غير اعراض.

2- الاكتئاب او الاجهاد النفسي:

في الحالة دي قلب النساء يتأثر بنسبة كبيرة بعدم انتظام نمط حياة صحي و بيخلى متابعتها للعلاج صعب،ودا ممكن يسبب ظهور امراض قلب مختلفة عند النساء.

3- الكسل وقلة الأنشطة:

كشفت بعض الأبحاث أن النساء أكثر كسلان من الرجال وقلة الأنشطة البدنية بيكون عامل رئيسي له علاقة بأمراض القلب.

4- التدخين:

يزيد من نسبة إصابة النساء بأمراض القلب أكثر من الرجال.

5- التقدم في العمر:

مع التقدم في السن وانقطاع الطمث بتزيد نسبة الخطر بالإصابة بأمراض في الأوعية الدموية.

6- تاريخ العائلة و وراثة الأمراض:

وراثة امراض القلب بيكون نسبة أكبر عند النساء مقارنة بالرجال.

7- امراض التهابية:

مع زيادة التهاب المفاصل بيزيد نسبة إصابة النساء بأمراض القلب

8- مضاعفات الحمل:

يرتفع ضغط الدم والسكر في فترة الحمل، وده بيزيد من خطورة بيزيد من معدل ارتفاعها على مدى طويل، وأكثر عرضة للإصابة بمرض القلب.

تقليل نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب عند النساء:

انسب حل لتقليل احتمالية إصابتك بأمراض القلب هو انك تنتظمى على أسلوب حياة صحي يقدر يفيد قلبك، ومجموعة من الطرق اللي تقدري تعمليها هي:

1- الامتناع عن التدخين:

حاولي الابتعاد عن اي مكان فيه مدخنين، علشان ممكن يسبب تلف في الأوعية الدموية.

2- الاحتفاظ على وزن صحي:

كل شخص ليه الوزن المناسب ليا، ومن الافضل انك تستشير دكتور الخاص بيك وتعرف ايه هو وزنك المثالي، علشان انخفاض الوزن بيقلل مستوى ضغط الدم ويقلل نسبة إصابتك بأمراض السكر.

3- التحكم في التوتر:

التوتر والإجهاد بتسبب تضيق في الشرايين، ودا ممكن يزيد منة الإصابة بأمراض القلب بالذات امراض الاوعية الدموية.

4- مارس الرياضة بانتظام:

الحركة المستمرة تساهم في تقليل اصابة امراض القلب عند النساء والرجال، علشان كدا من الافضل انك تمارسي الرياضة بشدة زي: الجري والمشي والاحسن انها تكون 3 ايام في الاسبوع.

5- نظام غذائي صحي:

ابتعد عن الدهون المشبعة والسكريات والكلمات كبيرة من الأملاح، وكتر من أكل الفواكه والخضروات وحليب قليل الدسم.

6- ابتعد عن شرب الكحوليات.

7- اتبع نظام علاجي خاص بيك.

8- علاج الحالات الصحية الأخرى:

حاول تنظم ضغط الدم والكوليسترول علشان تقل نسبة الإصابة بأمراض القلب.

اعراض امراض القلب عند النساء:

مع انتشار وتوسع أمراض القلب واصابة مجموعة كبيرة من الأشخاص بأمراض القلب المختلفة، نسبة إصابة النساء بالنوبة القلبية صامتة أكثر من الرجال، و اعراضها غير معروفة.

وبعض الأعراض اللي ممكن تظهر على النساء قبل النوبة القلبية تكون أعراضها التالي:

1- الم في منطقة الصدر.

2- الإرهاق.

3- التعب العام.

4- صعوبة في التنفس.

5- ألم في المعدة.

6- ألم في الجزء العلوي من الجسم.

علاج أمراض القلب عند النساء:

علاج امراض القلب عند النساء والرجال تكون متشابهة، لكن في اوقات علاج امراض القلب عند النساء بيكون مختلف زي:
1- احتمالية العلاج بدواء الأسبرين وأدوية انخفاض الكوليسترول، تقلل نسبة علاج النساء مقارنة بالرجال للوقاية من النوبات القلبية،
2- النساء أقل عرضة لإجراء جراحة مجازة الشريان التاجي، وتقل نسبة اصابة النساء بمرض انسداد الشرايين والأوعية الدموية الصغيرة.
3- بتقل نسبة اعادة تأهيل القلب عند النساء مقارنة بالرجال، مع انها بتساعد في تأهيل القلب لحالته الصحية وشفاء أمراض القلب.